I HERZ-KREISLAUF-TRAINING I AUSDAUER I FATBURNING I
moderne cardiogeräte, wie fahrrad-ergometer, crosstrainer, stepper, laufbänder und rudergeräte, ermöglichen abwechlungsreiches, effizientes und wetterunabhängiges kardiovaskuläres training.
die belastungen können von total unfit bis zum leistungssportler angepasst werden. die bedienung der geräte ist einfach und funktionell und durch pulsmessung am gerät äußerst effizient.
es fördert den fettabbau, strafft die muskulatur, schütz vor degenerativen erkrankungen und vor rückenbeschwerden, steigert körperliche und geistige fitness, verbessert die schlafqualität und noch vieles mehr.
ein betreuer, der bei den terminen für sie zuständig ist und sie begleitet, gibt ihnen sicherheit bei der bedienung und einstellung der einzelnen cardiogeräten.
die regelmäßige anpassung und umsetzung Ihrer fortschritte und erfolge sind auch hier selbstverständliche bestandteile der betreuung im club in form.
der gesundheitliche und präventive wert des
kontrollierten und regelmäßigen sporttreibens, sowie der einer
angepassten ernährung, gilt heute als gesichert. und wie schopenhauer
schon sagte: „gesundheit ist nicht alles, doch ohne gesundheit ist
alles nichts!“
im zeichen von technisierung, automatisierung,
leistungsdruck und stress und den hiermit einhergehenden stress- und
bewegungs mangelerkrankungen, sind körperliche aktivitäten,
stressbewältigung, entspannung und eine angepasste ernährung zu einer
biologischen notwendigkeit geworden.
finden Sie Ihre balance…
nehmen sie sich zeit… nur ein bis zweimal pro woche je 60 min mal ICH
sein... egal welches ziel sie haben, fitness wird sie diesem näher
bringen!